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Embarazo

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El Segundo Embarazo, ¿Qué puedo esperar?

El segundo embarazo es diferente en muchos aspectos. La experiencia es una ventaja y saber lo que te espera hace que se viva de manera distinta física, emocional y psicológica.

Conocer el proceso y el desarrollo del embarazo nos permite planificarlo, experimentarlo tranquilidad y disfrutarlo mucho más.

VENTAJAS FÍSICAS

Tras haber pasado por un embarazo anterior, el cuerpo está mejor preparado. Los tiempos de reacción y adaptación de la anatomía se reducen, en algunos casos por mitad. Se conserva el recuerdo de cambios hormonales y, como resultado, se facilita el trabajo de parto.

Los malestares típicos del embarazo, en general, disminuyen, los tejidos ganan en elasticidad, el cuello del útero al haberse dilatado anteriormente, es más blando y, por lo tanto, el tiempo de trabajo de parto y la expulsión también se disminuyen, con respecto al primer parto.

CAMBIOS EMOCIONALES Y PSICOLÓGICOS

En ambos aspectos, las ventajas son significativas. El miedo del primer embarazo ante lo desconocido puede desaparecer en la mayoría de las embarazadas puesto que ya conocen los cambios físicos que van experimentar, los chequeos médicos que deben realizarse, cómo reacciona su organismo ante los cambios hormonales y qué se pueden esperar al momento del parto. Aunque cada embarazo y parto es distinto, incluso en la misma mujer, haber pasado por una experiencia previa es clave para que la futura mamá gane en seguridad.

NUEVOS RETOS

Es el momento de aprender de los errores del primer embarazo y cuidarse desde el principio, teniendo en cuenta, que ahora hay otro hijo que requiere de tu atención. Atender al primogénito durante el segundo embarazo es un reto y representa un esfuerzo, que dependerá de la distancia entre ambos embarazos. Sin embargo, al ser segunda gestación es ideal para disfrutarse desde el primer momento, aprovecha para repasar en un curso de preparación al parto o de educación prenatal, recordar los ejercicios y las técnicas de respiración para relajarte durante el embarazo y el parto.

CONFÍA EN TU EXPERIENCIA, PERO CUÍDATE.

La falta de tiempo con un hijo, es la principal excusa que utilizan las madres para prestarse menos atención a ellas mismas. Con la excepción de los controles médicos, que siguen cumpliéndose sin falta, en el segundo embarazo suele descuidarse:

- La práctica de ejercicio. Encontrar una hora diaria para ser constante haciendo ejercicio cuesta más.

- La asistencia a las clases de preparación al parto disminuye en las mujeres que ya tienen hijos por falta de tiempo, entre otras razones.

- Las clases de yoga para embarazadas, la música para relajar al bebé o el Pilates encuentran menos espacio en la agenda de las madres expertas.

- Las pautas de alimentación en el embarazo, que deben cuidarse siempre, también se relajan en el segundo embarazo.

- El peso, en relación con el punto anterior, tampoco se controla tanto. En unos casos por una mala alimentación y en otros por falta de ejercicio, es más frecuente engordar más en el segundo embarazo.

- El cuidado de la piel es otro de los buenos hábitos que se suelen descuidar en la segunda gestación. Recuerda que debes seguir hidratándote, aplicándote protector solar y crema antiestrías para evitar su aparición y la de las manchas.

Fuente consultada: guiainfantil.com